夏 ・ 髪のお手入れ
夏は、紫外線対策が必要になります。
日傘や帽子で対応してもらうことが必要になりますね。
ただ、帽子に関しては汗で汚れますので、こまめに帽子を洗う、干す、拭くなどのお手入れをしていただくことも必要です。
また、ウイッグをつけておられる方も、頭皮にあたる部分を拭く、干す、髪の毛を梳かすなどもぜひお願いします。
そして、海やプールで楽しまれた後も、早めにシャンプーで海水や塩素からの影響を軽減させるために、丁寧に頭皮も髪の毛も洗い流してください。
暑い夏もクーラーの入る部屋にいることが多くなるので、乾燥による影響も考えられます。水分補給や、お部屋の温度と湿度のチェックもお願いします。
暑いと髪の毛をまとめる、縛ることも多くなる方が多いと思いますが、留めている場所の頭皮が一番熱がこもり、不潔になりやすくなりますので、特にシャンプー時はそこを重点的に洗ってください。
頭皮は青白い状態が健康です。赤くなっている時は炎症がある場合もありますので、頭皮のチェックも必要です。
しかし、なかなかご自身ではチェックが難しいですので、誰かに見てもらうか、もしくは美容室にご来店いただき、美容師さんにチェックしてもらうことも大切です。
頭皮の状態が育毛には大事なので、確認作業は大切です。もし炎症が起きていたり、湿疹ができていたりする場合、その中には病院を受診されることをおすすめしないといけないこともあります。
結局、きれいな髪の毛を求めるのであれば、一番頭皮の状態が大切になりますので、チェックも大切ですし、気付けることで早めの対応ができることにも繋がります。
ぜひ、自分の頭皮や身体に目を向けることを忘れず、よろしくお願いします。
特にこの季節は汗をかく季節なので、適度な清潔を心がけてくださいね。
皮膚には常在菌も必要ですし、あまりきれいにし過ぎることも良いことではないので、ほどほどにお願いします。
あまり神経質になる必要はありませんが、まずはご自身の手で、シャンプーの時に頭皮をしっかり感じてみてください。
とにかく暑い時期は暑さに疲れますので、いつも以上に【休息】【栄養】【睡眠】もしっかりとってくださいね。
また【意識】も大切ですので、あまり情報に振り回されず、何度も繰り返される
「猛暑です…」
「熱中症に気をつけて…」また、気温の数字などに引っ張られ過ぎないように、常に自分と自分の環境に意識を向けていただき、ご自身の体感を優先して対応してください。
とにかくご自身が元気でいることが、髪の毛の元気にも繋がります！